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2/21(土)otonomoriWS~Wellness flow~

Description


音の流れに身を任せ、身体の隅々まで巡らせていく。

wellness trainingでは、ストレッチ、トレーニング、骨盤調整、アイソレーション
いろんな角度から身体へのアプローチを行います。

そんなウェルトレの要素をたっぷりと詰め込んだ流れるような動き〜wellness flow~

耳を安らげ、呼吸を感じながら、
身体を本来持っている状態へと導いていく。

そんな心地よい時間をご一緒できたら嬉しいです。

皆様のご参加を心よりお待ちしています!


日時:  2月21日(土)
時間:  11:30~13:00 ※内レッスン80分
参加費: 3500円
     ・otonomoriメンバー 3300円
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円

マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)


場所: BUKATSUDO  ※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら
講師: kanaco
主催: otonomori


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり。

※お問い合わせは【こちら】 までお気軽にご連絡ください。

※otonomoriメンバーのご予約はこちらから



《kanaco profile》

16歳よりJazzダンス、バレエを初め、18歳よりコンテンポラリー、シアターダンス、タップダンスを学ぶ。その後、さまざまなショーや舞台、アーティストツアーに出演。膝の故障をきっかけにセルフメンテナンスを見つめ直し、あらためてストレッチの大切さに気づく。しなやかな身体づくりを目指し、ストレッチ ・トレーニング・骨盤調整を組み合わせたオリジナル・メソッド"Wellness training" を考案。"Wellness training"の普及を目的として2012年、otonomoriを設立。現在、クライアントとの対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、スタジオインストラクターとして活動中.





BUKATSUDO
横浜みなとみらいの造船ドック跡地に誕生した、街のシェアスペースです。キッチンやスタジオ、アトリエなどの時間貸しレンタルスペースのほか、会員制ワークラウンジや部室など、大人の部活をサポートする様々なスペースがあります。コーヒースタンドも併設していますので、お気軽にどうぞ。講座やワークショップも開催中です!


Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2015-02-21 08:37:25
Sat Feb 21, 2015
11:30 AM - 1:00 PM JST
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Venue
Tickets
参加費  ¥3,500
参加費(otonomoriメンバー) ¥3,300

On sale until Feb 20, 2015, 5:00:00 PM

Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Organizer
otonomori
55 Followers